测试你身体的酸碱性

1. 你是否经常食欲不振?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

2. 你是否经常夜里睡眠不好?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?(单选)download (9)
(         ) 是
(         ) 否

4. 你是否每天都感到很疲劳?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

5. 你是否不能长时间专注工作?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

9. 你是否免疫力低下,容易生病?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?(单选)download (11)
(         ) 是
(         ) 否

11. 你是否经常头痛、腿痛、肩酸、腰酸?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

12. 你是否经常得皮肤病?(单选)
(         ) 是
(         ) 否

如果以上的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。

酸性体质VS碱性体质

健康人的体质应该呈弱碱性,PH值在7.35~7.45之间。酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一,对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。我们在日常饮食中所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱性平衡进行的调节是维系人体内酸碱平衡的基础。

当人体处于正常的弱碱性时,机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病,这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制,并有此诱发出其他疾病。

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