Category Archives: 生活好修行

10大食物只会让你越吃越丑

February 15, 2014 10:26 am  -  Posted by med Category:生活好修行

1蛋糕 必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都属于密集食物。 而食物搭配法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。 2泡菜 促使人体早衰在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。 3炸海鲜 促人衰老过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。 研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。 4巧克力 会让你生病无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。 5海带 会造成皮肤黑色素沉积的海带虽具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重,到时出现了斑斑点点就恐怖了。 6油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 7橘子 会导致皮肤发黄的橘子酸酸甜甜的,很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化,殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃得过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。 8罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高,并可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。 9过氧脂质 这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕;让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置过久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等。 10水垢 茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。 科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

药师经

November 25, 2012 10:36 am  -  Posted by med Category:生活好修行

《药师经》,全名《药师琉璃光如来本愿功德经》,由唐三藏法师玄奘奉诏译为中文。和《地藏经》一样,《药师经》是赞叹药师佛行愿的佛经,是大乘经典之一。

感冒到底要不要吃藥?

November 8, 2012 9:24 pm  -  Posted by admin Category:生活好修行

感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染,各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。由於不同的病毒感染,加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異,所以呈現出來的症狀自然多樣。

中医教你隔夜茶的妙用

September 2, 2012 1:17 am  -  Posted by admin Category:生活好修行

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。其实,没有变质的隔夜茶是可以饮用的… …

空腹吃水果 Fresh fruits in an empty stomach

April 9, 2012 10:00 pm  -  Posted by admin Category:生活好修行

空腹吃水果—-斯蒂文博士說他用此法治好許多癌症晚期病人

震撼全球66億人的健康大發現(转载)

March 13, 2012 8:00 am  -  Posted by admin Category:生活好修行

资料显示,每天只要吃下 60克以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加… …

佛陀开示治国七法

April 14, 2011 11:33 pm  -  Posted by admin Category:生活好修行

佛在世時,摩竭陀國的阿闍世王有一天自覺國力強大,想發兵攻打跋祇國。他滿懷信心,派遣大臣雨舍代他去靈鷲山請示佛陀:「跋祇國人不順服我,我想討伐其國,不知佛陀有何教誡?」

改变世界, 从心安做起

September 21, 2010 11:47 pm  -  Posted by admin Category:生活好修行
作者: 圣严法师

世纪青年应该要在不同地区、民族中,欣赏并尊重多元文化的差异性,互相学习彼此的优点,找到全球的共同伦理价值。